annons

Gregory Etzelsdorfer

1963 • Södertälje

zwift

Tisdag 25 mars 2025 19:00

Cykel - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

29,38 km
Distans

1:06:09
Tid

26,65 km/h
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

83
Kadens

Cykel

Spinning

Total distans:

498:42:08

14076 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,98 km	2:01	29,10 km/h	112,7	2:01	0,98 km
2	1,27 km	2:00	38,04 km/h	119,9	4:01	2,25 km
3	0,72 km	2:00	21,55 km/h	125,7	6:01	2,96 km
4	0,40 km	1:00	23,85 km/h	110,2	7:01	3,36 km
5	2,72 km	5:00	32,58 km/h	132,5	12:01	6,08 km
6	1,92 km	3:30	32,89 km/h	146,1	15:31	8,00 km
7	0,79 km	1:30	31,41 km/h	147,5	17:01	8,78 km
8	1,67 km	3:30	28,62 km/h	150,9	20:31	10,45 km
9	0,40 km	1:30	16,14 km/h	151,4	22:01	10,85 km
10	1,03 km	3:30	17,57 km/h	154,6	25:31	11,88 km
11	0,58 km	1:30	23,39 km/h	153,9	27:01	12,46 km
12	1,61 km	3:30	27,60 km/h	157,5	30:31	14,07 km
13	0,48 km	1:30	19,11 km/h	155,4	32:01	14,55 km
14	0,70 km	3:00	13,95 km/h	147,8	35:01	15,25 km
15	0,58 km	2:00	17,42 km/h	151,9	37:01	15,83 km
16	1,96 km	3:00	39,12 km/h	155,4	40:01	17,79 km
17	1,53 km	2:00	45,96 km/h	157,8	42:01	19,32 km
18	1,55 km	3:00	31,00 km/h	152,1	45:01	20,87 km
19	5,64 km	10:00	33,85 km/h	150,9	55:01	26,51 km
20	1,55 km	5:00	18,58 km/h	145,5	1:00:01	28,06 km
21	0,65 km	2:00	19,54 km/h	150,2	1:02:01	28,71 km
22	0,66 km	4:00	9,91 km/h	145,4	1:06:01	29,37 km
23	0,01 km	0:09	4,65 km/h	142,5	1:06:10	29,38 km

annons