Uppjogg, 4* 4 min intervaller på Friidrottsarenan, nerjogg

Tisdag 1 april 2025 17:22

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,66 km
Distans

36:57
Tid

5:33 min/km
Snitt

148
Snittpuls

168
Maxpuls

11 meter
Total stigning (klocka)

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,74 km	10:38	6:07 min/km
Repetition 1	780 m	04:00	5:08 min/km
Repetition 2	800 m	04:00	5:00 min/km
Repetition 3	790 m	04:00	5:04 min/km
Repetition 4	780 m	04:00	5:08 min/km
Nerjogg	1,77 km	10:19	5:50 min/km

Skor

Saucony endorphine speed 4 ...

Total distans:

53:20:27

548 km

Träningspass från

annons