annons
Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, intervaller friidrottsarenan, 10*200 m med 30 sek ståvila. Nerjogg.

Tisdag 6 maj 2025 17:39

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,48 km
Distans
40:25
Tid
5:24 min/km
Snitt
151
Snittpuls
173
Maxpuls
15 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 1,75 km 10:40 6:06 min/km
Repetition 1 400 m 01:55 4:48 min/km
Repetition 2 400 m 01:51 4:38 min/km
Repetition 3 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 4 400 m 01:56 4:50 min/km
Repetition 5 400 m 01:55 4:48 min/km
Repetition 6 400 m 01:56 4:50 min/km
Repetition 7 400 m 01:54 4:45 min/km
Repetition 8 400 m 01:59 4:58 min/km
Repetition 9 400 m 01:53 4:42 min/km
Repetition 10 400 m 02:03 5:08 min/km
Nerjogg 1,73 km 10:30 6:04 min/km
Saucony endorphine speed 4 ...
Total distans: 
50:02:20
514 km

Gilla passet

Träningspass från
annons