annons
Taina Visandius
1968 • Halmstad

Uppjogg, intervaller Strandvallen 10*500 m med 90 sek ståvila. Nerjogg.

Tisdag 13 maj 2025 17:39

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
9,82 km
Distans
53:06
Tid
5:24 min/km
Snitt
146
Snittpuls
174
Maxpuls
43 meter
Total stigning (klocka)

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,39 km 14:49 6:12 min/km
Repetition 1 500 m 02:29 4:58 min/km
Repetition 2 500 m 02:29 4:58 min/km
Repetition 3 500 m 02:30 5:00 min/km
Repetition 4 500 m 02:28 4:56 min/km
Repetition 5 500 m 02:27 4:54 min/km
Repetition 6 500 m 02:33 5:06 min/km
Repetition 7 500 m 02:25 4:50 min/km
Repetition 8 500 m 02:23 4:46 min/km
Repetition 9 500 m 02:24 4:48 min/km
Repetition 10 500 m 02:31 5:02 min/km
Nerjogg 2,43 km 13:38 5:37 min/km
Saucony endorphine speed 4 ...
Total distans: 
50:02:20
514 km

Gilla passet

Träningspass från
annons