annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

WPB 7 Laketrail

Söndag 22 juni 2025 21:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,25 km
Distans

31:57
Tid

6:05 min/km
Snitt

160
Snittpuls

175
Maxpuls

80
Stegfrekvens

Skor

Adidas Boston 12

Total distans:

38:25:01

342 km

Gillas av

Jens Sandahl

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08 min/km	149,4	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18 min/km	158,2	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03 min/km	168,1	18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17 min/km	162,8	24:46	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58 min/km	159,3	30:44	5,00 km
6	0,25 km	1:13	4:54 min/km	159,3	31:57	5,25 km

annons