annons

Jimmy Kjellén

Löpning 2025-08-30

Lördag 30 augusti 2025 12:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,05 km
Distans

37:09
Tid

3:42 min/km
Snitt

179
Snittpuls

191
Maxpuls

92
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38 min/km	167,3	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:37	3:37 min/km	173	7:15	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40 min/km	176,1	10:55	3,00 km
4	1,00 km	3:52	3:52 min/km	181,7	14:47	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38 min/km	178,1	18:25	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41 min/km	182,4	22:06	6,00 km
7	1,00 km	3:45	3:45 min/km	181,6	25:51	7,00 km
8	1,00 km	3:39	3:39 min/km	182,3	29:30	8,00 km
9	1,00 km	3:51	3:51 min/km	183,9	33:21	9,00 km
10	1,00 km	3:36	3:36 min/km	183,8	36:57	10,00 km
11	0,05 km	0:09	3:10 min/km	190	37:06	10,05 km

annons