Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Hampus
1980 • Stockholm
Backintervall
Onsdag 25 augusti 2010 22:49
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Joggade ner, ståvila ca 1 min
4,4
km
Distans
24:20
Tid
5:32
min/km
Snitt
155
Snittpuls
181
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,80 km
10:20
5:44 min/km
Repetition 1
200 m
00:51
4:15 min/km
Repetition 2
200 m
00:42
3:30 min/km
Repetition 3
200 m
00:47
3:55 min/km
Repetition 4
200 m
00:47
3:55 min/km
Nerjogg
1,80 km
10:53
6:03 min/km
Gilla passet
annons
