annons
Mikael Karlsson
1956 • Lund

Lund CIP

Lördag 27 december 2025 16:25

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skymningsstege
5,2 km
Distans
22:51
Tid
4:24 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 800 m 03:36 4:30 min/km
1:30 gångvila
Repetition 2 1000 m 04:30 4:30 min/km
Repetition 3 1200 m 05:22 4:28 min/km
Repetition 4 1000 m 04:27 4:27 min/km
Repetition 5 800 m 03:21 4:11 min/km
Repetition 6 400 m 01:35 3:58 min/km
Brooks Ghost 16
Total distans: 
39:40:28
414 km

Gilla passet

Gillas av Magnus Sjöberg
annons