Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Fryxell
1964 • Lillkyrka
CF Smedjan endurance
Söndag 28 december 2025 09:03
CrossFit - Teknik/styrka/WOD
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
CrossFit Endurance
4 Rounds (36min)
90s Max Cal Ski
90s Max Burpee Box Get Overs
90s Rest
90s Max Over / Unders (gummiband i knähöjd i rigg)
90s AMRAP: 7,5m Sled Push + 2x7,5m Shuttle Run
90s Rest
*Se detta som 3min On / 90s Off x 8 Set
*Kör i lag om 4 med vattenfall start
59:54
Tid
114
Snittpuls
157
Maxpuls
Gilla passet
Träningspass från
Puls
annons
