annons
Gunnar Durén
1963 • Bromma

3 x (1000m tröskel + 3 x (40/20 sek backe)) på band

Tisdag 6 januari 2026 09:24

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,719 km
Distans
17:15
Tid
3:39 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 2 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 3 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 4 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 5 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 6 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 7 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 8 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 9 1000 m 03:45 3:45 min/km
Repetition 10 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 11 191 m 00:40 3:29 min/km
Repetition 12 191 m 00:40 3:29 min/km
Nike Vaporfly 3
Total distans: 
79:53:45
1101 km

Gilla passet

annons