CF Smedjan Endurance

Söndag 11 januari 2026 09:00

CrossFit - Teknik/styrka/WOD

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

CrossFit Endurance

3min ON / 1min OFF x 8 Set (32min)
50 Heavy Rope Single Unders
10 Alt Single Arm Devilspress ’@Medeltungt
Max Meter Row

*Vattenfall i par med 2min förskjutning

1:03:38
Tid

129
Snittpuls

168
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons