Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Per-Stefan
1970 • Paradiset
Running 2026-03-29
Söndag 29 mars 2026 14:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
17,12
km
Distans
1:56:13
Tid
6:47
min/km
Snitt
122
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
Saucony Mirage 5 Löparskor
Total distans:
491:24:50
1718 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo (baserat på etapper)
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
30:59
6:12 min/km
118,3
30:59
5,00 km
2
5,00 km
35:58
7:12 min/km
127,5
1:06:57
10,00 km
3
5,00 km
35:04
7:01 min/km
118,2
1:42:01
15,00 km
4
2,12 km
14:01
6:37 min/km
125,8
1:56:02
17,12 km
annons
