Löpbandsintervaller

Måndag 18 maj 2026 19:58

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

8 min UJ ( från 7.0 till 10.0)
Intervaller: 4 min / 5.27-tempo / 3 min / 5.13 / 2 min / 5.00 / 1 min / 4.48 / Samma tempo uppåt 1-2–3-4 min (11.0 - 11.5 -12.0 - 12.5)
1 min vila emellan

5 min NJ

Riktigt jävla jobbigt, särskilt sista 4. Maxpuls 173. Känning hö baksida lår.

42:00
Tid

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt

Träningspass från

Gilla passet

annons