Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ulf
1951 • haparanda
till Nikkala
Måndag 6 september 2010 12:46
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Benen tog helt slut efter 25 km . Ev. lite vätskebrist , 59.9 kg,
Pulsen låg första halvan. tid vid vändningen 1.18
Lite kramp i fötterna efter dusch.
Om cykel datorn visar 29.8 km blir hastigheten 5.18 min /km ( puls 153 )
29,02
km
Distans
2:38:00
Tid
5:27
min/km
Snitt
153
Snittpuls
Senaste passen på rundan
Detta är enda passet på rundan,
visa detaljerad info
Gilla passet
annons
