Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus
Backträning + 1km
Söndag 26 september 2010 18:50
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,97
km
Distans
25:07
Tid
4:12
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
09:20
4:40 min/km
Repetition 1
210 m
00:46
3:39 min/km
Repetition 2
220 m
00:50
3:47 min/km
Repetition 3
230 m
00:51
3:42 min/km
Repetition 4
240 m
00:48
3:20 min/km
Repetition 5
220 m
00:49
3:43 min/km
Repetition 6
1000 m
03:12
3:12 min/km
Nerjogg
1,85 km
08:31
4:36 min/km
Skor
Asics GT 2150
Total distans:
106:05:54
1382 km
Gilla passet
annons
