Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Felix
1977 • stockholm
reggae
Måndag 17 januari 2011 21:31
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lite mer fäste på sina ställen, skönt. Lite mindre fäste på andra ställen, läskigt. Men bra tempo kändes det som rakt igenom. Skönt att få trycka på lite utan att vara rädd att slaska i diket.
Måste börja köra backpass. Grymt svag uppför.
Trappor och Backintervall. Tänker på saken...
11,21
km
Distans
51:38
Tid
4:36
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 maj 2013
11,21 km
0:00
0:00 m/km
7 maj 2013
11,21 km
0:00
0:00 m/km
11 april 2013
11,21 km
0:00
0:00 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet