Milstenen + Molnby-Nyby-Kyrkan + Jämtland mm.

Träningsvärk i ben och skunkor efter torsdagens gubbskubb. Sällskapsjogg 5 km med A i behagligt 7-tempo och puls runt 125. Försökte sen fortsätta med samma ansträngning men hamnade snart i 6-15-6:20/km och tröttare ben. Riktig fisjogg sista 4 km efter kort paus hemma gav ändå ett märkligt snabbt tempo av 6:25/km. Härligt vårvinterväder. 2 minuters paus inräknad i tiden.