Transportlöpning

Måndag 7 mars 2011 14:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Från jobbet och till Emys förskola. Sprang lite extra tillsammans med Emy, det blev några korta intervaller i hennes fart på väg till Gustafs skola. Superkul och svettigt för en 4åring ;)
Onormalt hög puls för att vara mig, troligen en infektion på g. Kände mig trött innan jag stack iväg men ok under rundan.

4,08 km
Distans

28:43
Tid

7:02 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

Skor

Asics Gel-Ds sky speed

Total distans:

194:40:29

1825 km

Gilla passet

annons