Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Franzén
1983 • Göteborg
Milen + 4*1
Onsdag 20 april 2011 19:01
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
14,5
km
Distans
1:10:13
Tid
4:51
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
10,00 km
53:00
5:18 min/km
Repetition 1
1000 m
03:34
3:34 min/km
Repetition 2
1000 m
03:34
3:34 min/km
Repetition 3
1000 m
03:41
3:41 min/km
Repetition 4
1000 m
03:24
3:24 min/km
Nerjogg
0,50 km
03:00
6:00 min/km
Gilla passet
annons
