Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
Rätt ut i spenaten (Älgaråsen)
Torsdag 21 april 2011 17:31
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ca 18 km på ca 2.20h. Hittade en gammal 15000:del karta från 80-talet och beslöt att mig för att plocka fram kompassen och göra en tur. Sprang på känn och undvek vägar och stigar. Jävlar vilka backar och utkikspunkter det finns i området. Såg korpar, örnar, rådjur och en älg. Solen brände och jag knäade på slutet. Underbart!
18
km
Distans
2:20:00
Tid
7:47
min/km
Snitt
Skor
Inov-8 X-talon 212
Total distans:
12:09:56
99 km
Gilla passet
annons