Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Johan Ohlsson
1976 • Johannishus
Löpning
Söndag 5 juni 2011 19:43
Löpning - Backintervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,44
km
Distans
46:40
Tid
4:57
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,01 km
10:43
5:20 min/km
Repetition 1
199 m
00:41
3:26 min/km
Repetition 2
196 m
00:40
3:24 min/km
Repetition 3
190 m
00:40
3:31 min/km
Repetition 4
201 m
00:41
3:24 min/km
Repetition 5
1020 m
03:13
3:09 min/km
Nerjogg
5,62 km
30:02
5:21 min/km
Skor
Asics GT 2150
Total distans:
106:05:54
1382 km
Gilla passet
annons
