Status

Lördag 11 juni 2011 20:29

Notering

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »

Kör nu dagligen 3 x tågång 15 m + hälgång. Vristträning med gummiband. vänstervrid, högervrid och raka 3 x 25.
Känns väldigt bra just nu.
Malmömilen den 18/6 är inställd för min del.

Gilla passet

Kommentarer

Tråkigt att läsa om bristningen, men bra att du är på rätt väg med rehaben.

Träffade Bengt vid Viken badet i tisdags då jag var med Ridouane och sprang intervaller för andra gången.

Du och Bengt får komma med någon gång och å prova. Det är lite annorlunda men också kul med övningar man normalt inte gör själv på rundorna, tex löpskolning.

Per C | 18 juni 2011

annons