annons

Mats Carlsvärd

1959 • Örebro

Löpning

Lördag 30 april 2011 10:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,27 km
Distans

55:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	130	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	145	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	145	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	149	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	148	37:10	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	152	42:41	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	154	48:27	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	152	54:03	10,00 km
11	0,27 km	1:24	5:15	149	55:28	10,27 km

annons