Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Lett distanse
Onsdag 6 juli 2011 15:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varm tur rundt Impruneta i Chianti
9,18
km
Distans
53:24
Tid
5:49
min/km
Snitt
138
Snittpuls
165
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
Hjemme igjen nå, siden du har lagt inn treningen? Ser ut som du har hatt fine treningsforhold i hvert fall. Dårlig med trening for meg i ferien. Har fått noe svineri i kneet, så løping utgår. Har gått på rulleski og i går fikk jeg meg fem mil på sykkel. I dag ble det cortison-injeksjon hos legen i Sirdal, så jeg må roe ned i en uke eller to.
Lars August | 8 juli 2011
Hei. Yess, hjemme i igjen i to uker, før vi vender nesen sørover i Norge. Har hatt nydelige treningsforhold, dersom man tåler litt varme. Men det går for min del meget bra. Svineri i kneet, ikke bra! Betent mao, siden du har fått en kortison-insprøytning?! Håper det går over. Sikkert lurt å holde seg til alternative treningsformer. Dersom det er mulgi å gå på ski, så er det i alle fall god trening. Det samme med sykkel, men det er ikke like intensivt som løping. Jeg skal bare trøkke til for å se om jeg kan bedre persen på Trønderjogg, og evt finne en flat mil jeg kan prøve meg på. Når er du tilbake i disse trakter?
Kristian Steinnes | 8 juli 2011
annons