Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Carlsvärd
1959 • Örebro
Eskilstuna weekend 3
Söndag 10 juli 2011 11:12
Löpning - Orientering
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprang nästan hela banan, som var 5,5 km, men hade koll så att pulsen inte gick upp till vanlig tävlingspuls.
5,92
km
Distans
56:34
Tid
9:33
min/km
Snitt
161
Snittpuls
169
Maxpuls
Gilla passet
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:28
8:28
156
8:28
1,00 km
2
1,00 km
10:31
10:31
161
19:00
2,00 km
3
1,00 km
9:07
9:07
163
28:07
3,00 km
4
1,00 km
10:15
10:15
165
38:22
4,00 km
5
1,00 km
10:18
10:18
161
48:40
5,00 km
6
0,92 km
7:55
8:35
162
56:34
5,92 km
annons
