Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Nyman
1984 • Uppsala
3x2400 Runt Diös
Fredag 12 augusti 2011 20:25
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,2
km
Distans
48:45
Tid
4:21
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
0,80 km
04:00
5:00 min/km
Repetition 1
2400 m
09:31
3:58 min/km
Repetition 2
1200 m
06:00
5:00 min/km
Repetition 3
2400 m
09:36
4:00 min/km
Repetition 4
1200 m
06:00
5:00 min/km
Repetition 5
2400 m
09:38
4:01 min/km
Nerjogg
0,80 km
04:00
5:00 min/km
Skor
Brooks Green Silence
Total distans:
52:24:22
689 km
Gilla passet
annons
