Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kristian Steinnes
1963 • Trondheim
Myrløping
Torsdag 18 augusti 2011 12:29
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jeg vurderte i dag som jeg skulle ta en rolig gjennomkjøring i bed.karusellen, men en rolig tur med startnr. rimer ikke. Så foreslo Lars A. en terrengtur. Det passet midt i blinken. Det ble en fortreffelig tur i det som viste seg stort sett å være blautmyr. Rolig tempo i flott terreng. Et bra frynsegode å kunne ta seg en tur i det som ble en kraftig utvidet lunsj i nye sko og godt selskap.
12,34
km
Distans
1:27:28
Tid
7:05
min/km
Snitt
132
Snittpuls
159
Maxpuls
Skor
Inov-8 X-talon 190 Red/White
Total distans:
60:22:17
540 km
Kompisar på passet
Gilla passet
annons