annons
1963 • Trondheim

Trønderjogg

Onsdag 24 augusti 2011 19:00

Löpning - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det gikk ikke helt som planlagt. Startet i et tempo jeg trodde skulle være poasse, men trolig hakket for fort. Tiden ikke ille, men jeg hadde et håp om å perse, dvs bedre enn 40.20 men den gang ei...
9,93 km
Distans
40:51
Tid
4:07 min/km
Snitt
171
Snittpuls
183
Maxpuls
Skor
Inov-8 X-talon 190 Red/White
Total distans: 
60:22:17
540 km

Gilla passet

Kommentarer

Sterkt løp likevel, Kristian. Løp du virkelig med terrengskoene? Det var i så fall et uortodoks valg.
Lars August | 24 augusti 2011
Enig med Lars...er ikke noe terrengløp min venn. Tiden er nå sterk allikevel.
Jørn Wilhelmsen | 24 augusti 2011
Jeg gjorde faktisk det uortodokse valget, og valgte å løpe på det om er de klarest forfotutformede skoene. Jeg vet ikke om det var noe lurt valg, jeg fikk det i leggene og det kan henge sammen med dempingen. Men skoene sitter som en sokk på foten, så jeg prøveløp Ronin og Kinvara, men endte altså opp med terrengskoene. Jeg gjør det ikke igjen, men jeg er på jakt etter et par virkelige forfotsko. Ellers har ikke makspulsen i et løp vært høyere de siste to årene, så jeg kan ikke si at jeg ikke tok meg ut. Følte meg tøtt og ikek i storslag i går, og ble slåtti støvlene av min kollega Geir Almlid, som fulgte meg hakk-i-hel de første seks kilometrene. Han subbet 40, og endte på rundt 39.45-50 - meget sterkt. Jeg hadde ingen mulighet til å følge ham de siste fire km. Så det er bare å trene og vente på ’dagen’ for å gjøre det store.
Kristian Steinnes | 25 augusti 2011
Så vi må altså jobbe hardt med å psyke ut mr. Almlid dersom han skal bli med på den store styrkeprøven neste år?
Lars August | 25 augusti 2011
Stemmer!! Vi må legge opp til knallhard utsyking!
Kristian Steinnes | 25 augusti 2011
annons