Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micke
1981 • Göteborg
Löpning
Måndag 29 augusti 2011 18:39
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,48
km
Distans
53:15
Tid
4:16
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,40 km
11:19
4:43 min/km
Repetition 1
1870 m
07:09
3:49 min/km
Repetition 2
1920 m
07:19
3:49 min/km
Repetition 3
1860 m
07:13
3:53 min/km
Repetition 4
539 m
01:59
3:41 min/km
Repetition 5
473 m
01:47
3:46 min/km
Repetition 6
717 m
02:41
3:45 min/km
Nerjogg
2,70 km
13:48
5:07 min/km
Gilla passet
annons
