Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micke
1981 • Göteborg
Löpning
Onsdag 7 september 2011 18:55
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,78
km
Distans
56:07
Tid
4:23
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,21 km
11:10
5:03 min/km
Repetition 1
1920 m
07:28
3:53 min/km
Repetition 2
1860 m
07:14
3:53 min/km
Repetition 3
1850 m
07:13
3:54 min/km
Repetition 4
604 m
02:21
3:53 min/km
Repetition 5
633 m
02:27
3:52 min/km
Repetition 6
842 m
03:15
3:52 min/km
Nerjogg
2,86 km
14:59
5:14 min/km
Gilla passet
annons
