annons
Ingemar Sjöberg
1968 • Dalby

Skrylle

Torsdag 8 september 2011 17:30

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt skönt pass, kanske lite för snabbt. 17 grader och sol, de mörka molnen höll sig borta.
7 km
Distans
39:31
Tid
5:39 min/km
Snitt
154
Snittpuls
189
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 12:43 6:22 min/km
Repetition 1 1000 m 04:57 4:57 min/km
Repetition 2 1000 m 05:01 5:01 min/km
Repetition 3 1000 m 04:49 4:49 min/km
Nerjogg 2,00 km 12:01 6:00 min/km
Asics GT-2150
Total distans: 
55:00:33
737 km

Gilla passet

annons