Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Pär Nyman
1984 • Uppsala
2x2300 runt Diös
Måndag 12 september 2011 16:33
Löpning - Lång intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,5
km
Distans
25:59
Tid
4:00
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,40 km
06:32
4:40 min/km
Repetition 1
2300 m
08:31
3:42 min/km
Repetition 2
2300 m
08:26
3:40 min/km
Nerjogg
0,50 km
02:30
5:00 min/km
Skor
Brooks Green Silence
Total distans:
52:24:22
689 km
Gilla passet
Kommentarer
Fart!
Tobias Brännemo | 13 september 2011
Tro mig, jag behövde lite fart! Har ju inte sprungit snabbt på två veckor.
Pär Nyman
| 13 september 2011
annons
