Lidingöloppet

Lördag 24 september 2011 10:21

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Ok tid, är nöjd. Efter ett år utan terräng, backträning och dåligt med långpass. Träna mer mot L.L nästa år och få ned tiden avsevärt. Blir bättre för varje år. 2 år med regelbunden träning, har gett itdelning

30 km
Distans

2:24:43
Tid

4:49 min/km
Snitt

Gilla passet

annons