Lidingöloppet 2011 - Lidingö

Ja , vad säga för lite backträning , " inga rejäla backar i Happis " ha, ha . Blev tvungen och gå sista 5 km för och inte riskera att behöva bryta , kramp i vaderna.
MEN iår har man satt ut sk. netto tid efter åldersfaktor och då skulle min tid motsvara 2.32.03 - den tid kan jag acceptera
Pulsen låg på ca 164 till ca 20 km. Sista fem när jag promenerade gick pulsen ner till ca 153. Sntt puls blev 162.