Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Dennis Jalonen
1965 • Alingsås
Nolhaga-hem
Lördag 8 oktober 2011 00:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lätlätt med lite löpskolning. det finns hopp ôm:et
6,34
km
Distans
Mizuno wawe elixir
Total distans:
20:30:21
268 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
30 oktober 2011
6,34 km
0:00
0:00 m/km
11 december 2010
6,34 km
36:00
5:41 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Dennis Jalonen
- 8 oktober 2011
Tackar! Dags för lite normalitet igen.
Dennis Jalonen
- 8 oktober 2011
Det skall vi absolut göra. Jag anmäler mig till Finalloppet. Har inga andra ambitioner än en behaglig tur och komma upp i lite mängd igen. Tänker köra kort och lätt ett par veckor och väcka liv i kroppen igen. Kände igår att allt fanns där men gör nog klokt i att mjukstarta så man håller skador och sjukdom borta.
annons
