Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Micke
1981 • Göteborg
Löpning
Torsdag 13 oktober 2011 12:14
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,79
km
Distans
51:59
Tid
4:25
min/km
Snitt
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,20 km
11:13
5:06 min/km
Repetition 1
2100 m
08:31
4:03 min/km
Repetition 2
2040 m
08:13
4:02 min/km
Repetition 3
2120 m
08:21
3:56 min/km
Repetition 4
1500 m
06:04
4:03 min/km
Nerjogg
1,83 km
09:37
5:15 min/km
Gilla passet
annons
