Vinterkarusell

Tisdag 25 oktober 2011 18:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Første løp i årets vinterkarusell. Fem km rundt ladeanleggene. Tiden ble brukbar, bedre enn det tiden viser. Jeg glemte å stoppe klokken umiddelbart etter målpassering. Det sier vel det meste om hvor langt ned i kjelleren jeg hadde krøpet. Lars kom hakk i hel, så det ble det brukbart løp for oss begge.

Sesongen startet med Laderunden på 19.24, og sluttet med omtrent 19.05. Tror imidlertid at den første er noe sterkere enne den siste. Laderunden er tøff. Men runden rundt Ladealeggene er heller ikke helt flat.

Men en fin gjennomkjøring. Må være fornøyd med tiden. Ligger på ca. 3.49/km.

5,03 km
Distans

19:20
Tid

3:51 min/km
Snitt

168
Snittpuls

177
Maxpuls

Skor

Saucony ProGrid Kinvara (gul)

Total distans:

69:41:26

963 km

Gillas av

John

Kommentarer

Bra jobba, spesielt siste km. Klarte ikke å presse like mye på slutten.

Roald Lilletvedt | 25 oktober 2011

Gratulerer dette var vel en kjempetid. Ny pers eller? Bare noen få stakkerslige minutter igjen til 18 tallet.

Jørn Wilhelmsen | 26 oktober 2011

Takk for gratulasjoner. Fornøyd. Absolutt. Men det hadde også vært hyggelig å komme under 19 min-grensen. Men jeg har som du sier Jørn, noen stakkarslige MINUTTER igjen... :)

Kristian Steinnes | 26 oktober 2011

annons