annons
helena angetun
1972 • Hägersten

Träningspass IF Linnea

Tisdag 27 maj 2008 18:30

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ätit och druckit dåligt under dagen, jobbigt pass!
5,05 km
Distans
25:43
Tid
5:06 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 20:00 6:40 min/km
Repetition 1 300 m 00:57 3:10 min/km
Repetition 2 250 m 00:53 3:32 min/km
Repetition 3 250 m 00:45 3:00 min/km
Repetition 4 250 m 00:43 2:52 min/km
Repetition 5 200 m 00:43 3:35 min/km
Repetition 6 200 m 00:35 2:55 min/km
Repetition 7 200 m 00:36 3:00 min/km
Repetition 8 200 m 00:31 2:35 min/km
Nerjogg 0,20 km 00:00 0:00 min/km
New balance 768
Total distans: 
30:59:43
323 km

Gilla passet

annons