annons

Micke

1981 • Göteborg

Löpning

Söndag 6 november 2011 16:16

Löpning - Backintervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första gånegn med så korta backar. Kul

6,88 km
Distans

33:01
Tid

4:48 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,65 km	13:41	5:10 min/km
Repetition 1	157 m	00:38	4:02 min/km
Repetition 2	138 m	00:33	3:59 min/km
Repetition 3	133 m	00:30	3:46 min/km
Repetition 4	139 m	00:32	3:50 min/km
Repetition 5	140 m	00:32	3:49 min/km
Repetition 6	139 m	00:31	3:43 min/km
Repetition 7	142 m	00:31	3:38 min/km
Repetition 8	134 m	00:29	3:36 min/km
Repetition 9	137 m	00:31	3:46 min/km
Repetition 10	141 m	00:30	3:33 min/km
Repetition 11	144 m	00:29	3:21 min/km
Repetition 12	141 m	00:30	3:33 min/km
Nerjogg	2,54 km	13:04	5:09 min/km

Gilla passet

annons