Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
jumper
1946 • Vallentuna
Molnby-Stängselboda-Lindö-Sursta-Kyrkan.
Torsdag 17 november 2011 13:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag försökte verkligen springa långsamt, men stapplade ändå på med fart en bit under 6 min/km. Förra året kollade jag om klockan gick för långsamt i kyla men det gjorde den inte. Lite konstigt är det. Sällskapslångpass på lördag ska förhoppningsvis få ner farten. Hoppas vädret blir lika härligt då.
16,7
km
Distans
1:38:50
Tid
5:55
min/km
Snitt
Skor
Asics Cumulus 2
Total distans:
445:59:21
5367 km
Gilla passet
Kommentarer
Ja nu jäklar ska vi springa långsamt imorgon!
Karin | 18 november 2011
Bra!
jumper
| 18 november 2011
annons
