km-intervaller

Godt å se du ikke sluntrer unna selv om jeg melder avbud. Det ble O2-trening på meg også, bare på sykkelen, for anledningen med nytt pulsbelte, så nå er jeg klar for millimolpresis terskeltrening.

Skal vi kjøre 1-2-3-2-1km rett over fire blank i morgen kveld? Så kan vi følge opp med flere kortintervaller neste gang.

Hei. Høres bra ut. Vi må ha litt varisjon på intervallengdene. Som du ser kjørte jeg km-intervaller i går, så en liten økning i morgen, før vi kaster oss på kortintervallbølgen igjen skulle være midt i blinken.

Var det beltet ditt som var problemet? Pulsen min er også ustabil den/de første to km. Kanskje det er beltet som er årsaken der også?

Klokken åtte, kvart over?

Kvar over høres fint ut.

At pulsen er ustabil i begynnelsen er ganske vanlig. Faktisk både at visningen er ustabil og at den reelle pulsen er litt høy.