Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
Runt sjukhuset
Torsdag 8 december 2011 20:08
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Halt ikväll, se tidigare pass. Hämtade ut nya dubbskorna från Innov8 på Ica, Var bara tvungen att testa dem nu med exakt samma förhållanden som passet nyss med asicsskorna. Vilken skillnad! Dubbar som biter och inte sladdrar på asfalt, grepp i gummit, riktigt grovt mönster, sitter bra på fötterna (av det lilla jag hann prova), samt 100 gram lättare gör inget! Ser fram emot nästa pass!!
1,95
km
Distans
6:54
Tid
3:32
min/km
Snitt
158
Snittpuls
179
Maxpuls
Skor
Innov8 Oroc 280 11 12 45,5
Total distans:
10:45:39
149 km
Gilla passet
annons