Felix
1977 • stockholm

reggae

Fredag 23 december 2011 22:19

Löpning - Snabbdistans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En lirare med ff kom dundrande ut ur mörka skogen bakom mig. Sprang så småningom i kapp mig men tyvär var han på slutet av sin runda så vi lyckoönskade varandra och körde vidare. Inte ofta man pratar med en annan löpare i spåret.

Rundan gick bra. Inte sjuk längre. Kanske var jag aldrig det. Lite neonsnor bara.

Måste bara minnas detta också:
Drömde häromnatten att jag sprang. Steget var perfekt. Kändes som jag vägde 20 kilo och hade kraft för alltid. Så jag började gråta av lycka. Sen vaknade jag...

Kanske håller jag på att tappa det...
imorgon är det julafton
11,21   km
Distans
47:11
Tid
4:13   min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 maj 2013 11,21 km 0:00 0:00 m/km
7 maj 2013 11,21 km 0:00 0:00 m/km
11 april 2013 11,21 km 0:00 0:00 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan Skoogh - 25 december 2011
Grym fart så här års. Du blir giftig på nyår. Låga 18 kanske?? Tänk om man vägde 20 kilo. Vad skulle man klippa milen på för tid då?
Felix - 25 december 2011
målet är just nu under 18!? huh...får se...om det är 3-5 grader och bra grepp kan det vara möjligt, annars vettefan

ha ha, ja 20 pannor borde kunna resultera i...typ 22 min.
Felix - 25 december 2011
ha ha, såg precis att det blev 3:36 km...good luck till mig
Stefan Skoogh - 26 december 2011
Fan, det är bara att bita ihop. Tror dock på 18: 27