Motionsspår 2 x 5 km + till och från.

Tisdag 3 januari 2012 13:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

30:33 + 30:26. Beige hålligånglöpning. Lite tungt på slutet. Köksgympa efteråt. Väntar på impuls att börja tänka på maratonträningen med längre långpass och så småningom lite kvalitet. Harvar på tills vidare.

11,5 km
Distans

1:10:15
Tid

6:07 min/km
Snitt

Skor

Asics Cumulus 2

Total distans:

445:59:21

5367 km

Gilla passet

annons