Styrka och stretch

Fredag 6 januari 2012 14:48

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Pushups 25, 20, 20
Utfall 2 x ca 80%
Hantelrodd 2 x 20
Tåhävningar 1 x 80%
Stakning gummiband 3 x 90%
Fritt fall (rygg) 3 x max
Plankan 2 x max inkl sida

55:00
Tid

Gilla passet

annons