Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Broberg
1973 • Södermalm
Fyra min hårt en min joggvila fyra ggr.På band.
Onsdag 25 januari 2012 08:24
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,2
km
Distans
18:00
Tid
3:28
min/km
Snitt
162
Snittpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Repetition 1
1200 m
04:00
3:20 min/km
1 min joggvila på band,
Repetition 2
1200 m
04:00
3:20 min/km
1 min joggvila på band
Repetition 3
1200 m
04:00
3:20 min/km
1 min joggvila på band
Repetition 4
1200 m
04:00
3:20 min/km
Medelpuls på passet 162
Nerjogg
0,40 km
02:00
5:00 min/km
Gilla passet
annons
