annons
Frode Monsen
1961 • Sofiemyr, Oslo

Langintervall langrenn

Fredag 27 januari 2012 23:14

Längdåkning - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
22,2 km
Distans
2:00:40
Tid
5:26 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,10 km 33:00 10:39 min/km
Repetition 1 2000 m 08:22 4:11 min/km
Repetition 2 2000 m 05:22 2:41 min/km
Repetition 3 2000 m 08:20 4:10 min/km
Repetition 4 2000 m 05:18 2:39 min/km
Repetition 5 2000 m 08:18 4:09 min/km
Repetition 6 2000 m 05:20 2:40 min/km
Repetition 7 2000 m 08:20 4:10 min/km
Repetition 8 2000 m 05:20 2:40 min/km
Nerjogg 3,10 km 33:00 10:39 min/km
Fisher Racing
Total distans: 
11:32:16
142 km

Gilla passet

Gillas av Jørgen Saxegaard
annons