Intervaller Stadium Arena 5x1200m

Tisdag 31 januari 2012 21:43

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

42:50
Tid

4:17 min/km
Snitt

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	10:00	5:00 min/km
Repetition 1	1200 m	04:23	3:39 min/km
Repetition 2	1200 m	04:28	3:43 min/km
Repetition 3	1200 m	04:31	3:46 min/km
Repetition 4	1200 m	04:40	3:53 min/km
Repetition 5	1200 m	04:48	4:00 min/km
Nerjogg	2,00 km	10:00	5:00 min/km

Skor

Nike zoom Streak 3

Total distans:

31:39:32

431 km

annons