annons
helena angetun
1972 • Hägersten

Intervallträning IF Linnea

Torsdag 19 juni 2008 21:33

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,6 km
Distans

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 4,00 km 00:00 0:00 min/km
Repetition 1 800 m 00:00 0:00 min/km
1 min ståvila
Repetition 2 600 m 00:00 0:00 min/km
Joggvila
Repetition 3 400 m 00:00 0:00 min/km
1 min ståvila
Repetition 4 200 m 00:00 0:00 min/km
1min ståvila
Repetition 5 400 m 00:00 0:00 min/km
1 min ståvila
Repetition 6 600 m 00:00 0:00 min/km
joggvila
Repetition 7 800 m 00:00 0:00 min/km
Nerjogg 0,80 km 00:00 0:00 min/km
New balance 768
Total distans: 
30:59:43
323 km

Gilla passet

annons