Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Hinders
1965 • Malung
Mobyrundan
Tisdag 7 februari 2012 19:01
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ville blåsa ur kroppen, det sista av en liten förkylning, tror t.o.m. att jag lyckades. Skön runda i en behaglig temp -3 grader (bäst att passa på)
12,34
km
Distans
1:02:16
Tid
5:03
min/km
Snitt
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
21 november 2023
11,47 km
1:01:11
5:20 m/km
16 april 2023
11,31 km
58:37
5:11 m/km
5 december 2020
12,37 km
1:03:04
5:06 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
-3, rena värmeböljan! -12 här i "södern"...
Ulf Mårtensson | 7 februari 2012
Härligt att det för en gångs skull kan vara lite ombytta roller :-)
Nils Hinders | 8 februari 2012
annons
